Aller au contenu
Soin énergétique, méditation et métiers du reiki · Ce qu'on vit, ce qu'on pratique · Mise à jour juillet 2026

L’histoire du reiki, du Japon à aujourd’hui

juillet 31, 2026 · Repères & métiers, Uncategorized

L’histoire du reiki, du Japon à aujourd’hui

Un siècle sépare la fondation japonaise de la pratique telle qu’on la rencontre aujourd’hui en France. Ce trajet explique beaucoup des différences entre écoles.

Les années 1920 au Japon

Mikao Usui, né en 1865, structure et transmet la pratique dans les années 1920 à Tokyo. Les éléments biographiques les mieux établis proviennent de l’inscription gravée sur son mémorial, rédigée par ses élèves après sa mort en 1926.

Sa démarche s’inscrit dans un contexte japonais précis, marqué par les pratiques spirituelles et méditatives de son époque — voyez notre article sur Mikao Usui.

Le passage vers l’Occident

Deux noms comptent. Chūjirō Hayashi, médecin de marine et élève d’Usui, structure la pratique en protocoles plus systématiques. Hawayo Takata, Japonaise installée à Hawaï, se forme auprès de lui dans les années 1930 puis diffuse le reiki aux États-Unis.

C’est par cette voie que la pratique arrive en Europe, plusieurs décennies plus tard. Point souvent mal compris : le reiki occidental et le reiki resté japonais ont divergé sur plusieurs aspects, du nombre de degrés à la place accordée à la dimension spirituelle.

Pour débuter
🎀

Méditer, jour après jour

L’Iconoclaste

★★★★⯨ 4,5/5
  • Auteur / marque Christophe André
  • Format Broché, avec méditations audio
  • Pour Débuter en douceur
  • ✔ Vingt-cinq leçons courtes, illustrées de tableaux
  • ✔ Méditations guidées incluses
  • ✔ Écrit par un psychiatre, sans registre ésotérique

C’est celui que je prête le plus souvent. Le format court convient aux gens qui n’ont jamais médité, et l’auteur reste dans un registre accessible sans jargon spirituel — ce qui rassure beaucoup de lecteurs méfiants.

≈ 22 € indicatif Voir sur Amazon →
🎀

Où tu vas, tu es

J’ai Lu

★★★★⯨ 4,3/5
  • Auteur / marque Jon Kabat-Zinn
  • Format Poche
  • Pour Aller plus loin
  • ✔ Référence de la pleine conscience
  • ✔ Chapitres très courts
  • ✔ Se lit dans le désordre

Plus exigeant que le précédent, et plus riche. L’auteur est à l’origine des protocoles de pleine conscience utilisés en milieu hospitalier, ce qui donne à son propos une assise particulière.

≈ 8 € indicatif Voir sur Amazon →
🎀

Manuel de reiki — à compléter

À compléter

★★★★☆ 4,0/5
  • Auteur / marque À compléter
  • Format Broché
  • Pour Comprendre la pratique
  • ✔ Origines et transmission
  • ✔ Positions des mains
  • ✔ Préférez une édition récente

Fiche à compléter avec l’ouvrage que vous recommandez réellement. Les manuels varient beaucoup : certains sont techniques, d’autres très spirituels. Précisez lequel et pourquoi.

≈ 15 à 25 € indicatif Voir sur Amazon →

En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises. Les prix et informations sont indicatifs et susceptibles de varier.

Pourquoi les lignées diffèrent

Chaque enseignant transmet ce qu’il a reçu, avec ses inflexions. Au fil des générations, des écoles se sont formées, parfois très éloignées les unes des autres.

Ce n’est ni bon ni mauvais en soi, mais cela explique que deux praticiens décrivent parfois des choses assez différentes. Quand vous choisissez un enseignant, demandez-lui sa lignée : voyez choisir son école de reiki.

Où en est la pratique aujourd’hui

En France, le reiki n’est encadré par aucun diplôme public. Des fédérations privées ont créé leurs propres référentiels et labels — voyez les fédérations de reiki en France.

La pratique apparaît aussi, marginalement, dans certains établissements de santé au titre des soins de support : voyez le reiki en milieu hospitalier.

Un repère utile. Le soin énergétique et la méditation s’inscrivent dans une démarche de bien-être. Ils ne posent pas de diagnostic, ne traitent aucune maladie, et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.

Ce que l’histoire apporte

Connaître ce trajet aide à comprendre ce qu’on reçoit, et à repérer les reconstructions un peu trop belles. Une pratique centenénaire, née dans un contexte précis, transformée par ses voyages : c’est déjà une histoire intéressante sans qu’il soit besoin de l’embellir.

Questions fréquentes

Qui a créé le reiki ?

Mikao Usui, né en 1865 au Japon, qui structure et transmet la pratique dans les années 1920 à Tokyo. Il meurt en 1926.

Comment le reiki est-il arrivé en Occident ?

Par Chūjirō Hayashi, élève d’Usui, puis par Hawayo Takata qui se forme auprès de lui dans les années 1930 et diffuse la pratique aux États-Unis.

Pourquoi les enseignements diffèrent-ils ?

Parce que chaque enseignant transmet avec ses inflexions. Le passage par les États-Unis a par ailleurs fait diverger le reiki occidental du reiki resté japonais.

Pour aller plus loin

Notre sélection pour approfondir la lecture des lignes.

Pour débuter
🎀

Méditer, jour après jour

L’Iconoclaste

★★★★⯨ 4,5/5
  • Auteur / marque Christophe André
  • Format Broché, avec méditations audio
  • Pour Débuter en douceur
  • ✔ Vingt-cinq leçons courtes, illustrées de tableaux
  • ✔ Méditations guidées incluses
  • ✔ Écrit par un psychiatre, sans registre ésotérique

C’est celui que je prête le plus souvent. Le format court convient aux gens qui n’ont jamais médité, et l’auteur reste dans un registre accessible sans jargon spirituel — ce qui rassure beaucoup de lecteurs méfiants.

≈ 22 € indicatif Voir sur Amazon →
L’essentiel
🎀

Coussin de méditation zafu

À compléter

★★★★⯨ 4,4/5
  • Format Ø 33 cm, kapok ou épautre
  • Pour Assise longue
  • ✔ Surélève le bassin, libère les genoux
  • ✔ Housse déhoussable
  • ✔ Garnissage ajustable

C’est l’achat qui change le plus une assise longue. Vérifiez que la housse se retire et que le garnissage s’ajuste : la bonne hauteur varie énormément d’une personne à l’autre.

≈ 30 à 55 € indicatif Voir sur Amazon →
Sans fumée
🎀

Diffuseur d’huiles essentielles

À compléter

★★★★☆ 4,0/5
  • Format Ultrasonique, 100 à 300 ml
  • Pour Préparer la pièce
  • ✔ Aucune particule de combustion
  • ✔ Arrêt automatique à vide
  • ✔ Nettoyage régulier nécessaire

L’alternative à l’encens quand la fumée gêne. Attention aux huiles essentielles en présence d’enfants en bas âge, de femmes enceintes ou d’animaux : demandez un avis avant usage.

≈ 25 à 50 € indicatif Voir sur Amazon →

En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises. Les prix et informations sont indicatifs et susceptibles de varier.

Un premier rendez-vous en vue ?

Lisez d'abord comment vous y préparer et ce que vous pouvez demander. Dix minutes qui rendent le premier rendez-vous nettement plus confortable.

Préparer sa première séance →